Voorkom fysieke klachten en werk gezonder in de logistiek en transport. In deze sector worden goederen vaak handmatig verplaatst, wat kan leiden tot fysieke belasting en klachten aan rug, schouders en armen. Deze cursus geeft inzicht in het belang van een goede werkhouding en werkomgeving, en leert je hoe je klachten kunt voorkomen.
Doelgroep
De cursus Fysieke Belasting en Ergonomie is bedoeld voor beroepschauffeurs (C/CE), logistiek medewerkers en andere professionals die goederen handmatig verplaatsen in de logistiek en transportsector. Ook geschikt voor werkgevers die willen investeren in de gezondheid en het welzijn van hun medewerkers.
Werkwijze
De training bestaat uit een combinatie van theorie (via e-learning) en praktijktraining. De e-learning dient voorafgaand het praktijkdeel afgerond te zijn. De cursus bestaat uit:
- E-learning module | 4 uur
Praktijktraining | 3 uur
Inhoud
Tijdens deze cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Achtergrondinformatie fysieke belasting: vormen, oorzaken en gevolgen
- Voorkomen van fysieke belasting: preventieve maatregelen
- Gezond werken: goede werkhoudingen, technieken en werkomstandigheden
- Verschillende werkhoudingen en werktechnieken: afgestemd op de praktijk
- Laden en lossen: ergonomische tips en trucs
- Arbo-wet en verkeersveiligheid: relevante wetgeving
- Fysieke risico’s (doelstelling RVB): identificatie en beheersing
- Chauffeursstoel correct instellen: comfort en ondersteuning
- Juiste zit- en stuurhouding: verminder belasting
- Tiltechnieken: veilig en efficiënt tillen
- Werktechnieken: optimalisatie van handelingen
- Omgaan met de handpallettruck: veilig en efficiënt gebruik.
Certificering
Na het succesvol afronden van de cursus ontvangt de deelnemer een digitaal certificaat. Deze cursus telt mee voor 7 code 95 punten.
In-company
Deze training is ook zeer geschikt om op jouw locatie te laten plaatsvinden. Wij passen de training aan op basis van de specifieke werkomstandigheden binnen jouw organisatie. Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.